Mentálhigiénés segítő beszélgetés
Segítő beszélgetés
A lelki egészség eddig talán a lista végére került, hiszen annyira sok tennivaló verseng figyelmünkért. Nagy terhelésnek vagyunk kitéve nap mint nap: felelősséget vállalunk szeretteinkért, helyt állunk munkahelyünkön, tartjuk a kapcsolatot barátainkkal és ismerőseinkkel, új kapcsolatokat hozunk létre, dolgozunk egzisztenciánk anyagi oldalain, fejlesztjük tudásunkat, és teszünk egészségünkért.
Közös tapasztalat
Mindannyiunk életében eljön a nap, amikor saját mentális működésünk középpontba kerül. Lehet, hogy egy megérintő tapasztalat vagy egy megvilágosodást hozó különleges pillanat során ismerjük fel lelki működésünk jellemzőit, de gyakran egy fájó veszteség, egy szomorú tapasztalat vagy egyszerűen csak az idő múlása által szembesülünk belső kérdéseink halaszthatatlan megválaszolásával.
Miért mentálhigiéné?
Szinte csak a szakemberek képesek eligazodni a pszichológiával kapcsolatos szakmák erdejében. Nehezen látjuk át, mikor mire és miért szükséges pszichológus, pszichiáter, szakpszichológus, pszichoterapeuta vagy mentálhigiénés szakember igénybevétele.
Akkor megfelelő a mentálhigiénés szolgáltatás, ha egészséges személyként szeretnél foglalkozni
- mentális egészségeddel
- szeretetkapcsolatod nehézségeivel
- biztonságban érezni magadat családodban, baráti társaságodban és tágabb csoportjaidban
- érzelmi válaszaiddal
- valóságérzékeléseddel
- kreativitásod kibontakoztatásával
- belső és külső erőforrásaid felismerésével
- önismereted és önértékelésed fejlesztésével
- tapasztalataid rendezésével
- az egyes csoportokban megnyilvánuló működéseddel
- veszteségeid feldolgozásával
- önkifejezésed nehézségeivel
- saját és mások szükségleteinek kielégítésével és a kettő közötti egyensúly kialakításával
- aktuális életszakaszod kihívásaival.